Shifa Massage
Fra hold i ryggen til “frossen skulder”, fra “hidsige iskiassmerter” til “knæ der skriger”; vores kroppe har en irriterende tendens til at overraske os med pludselige skavanker, der kan vende op og ned på hverdagen.
Årsagen til skader kan skyldes en kombination af flere faktorer; bl.a. overbelastning, dårlig teknik, manglende opvarmning, utilstrækkelig restitution, muskelubalancer, tidligere skader, dårlig kropsholdning, manglende fleksibilitet, pludselige bevægelser og utilstrækkelig træning osv.
